女性の永遠のテーマである「若返り・老化防止」しみやシワを増やさない「アンチエイジング」を特集しています
老けたくない！美容と若返り・しみシワ老化防止のためのアンチエイジング
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2006年8月30日2時12分
時点のものです。
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水のようにさらっと肌に浸透し、ふっくらとした肌に導きます。
有害な外気から皮膚を保護し、肌のキメをなめらかにしてピンとしたハリをもたせます。
年齢や外的ストレス（季節の変化、紫外線、乾燥など）で乱れた肌のターンオーバーをスムースにし、みずみずしい肌質へ導きます。
＜スキンタイプの目安＞全ての肌質
STEP1
顔全体を清潔にした後 ...
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索引、目次を除いて１４００ページ近くある本です。
こうした辞典の良し悪しは検索が速く出来るか出来ないかによります。
私には左ヒジを付きながらパソコンの画面を見る悪癖が有り、
そのせいか分からないのですが、左手の薬指と小指が痺れます。
さあ検索開始です。
本書は異変を感じる体の部位ごとに編纂されているのでヒジと指に関する索引を引くと…。 < ...
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タイトルがとても、印象的でした。
手足が冷える筋金入りの冷え性なのですが、冷えがなぜ、心身に悪影響を与えるのか、どうすれば、冷え性を改善できるのか（＝冷えブス卒業）がとても解りやすく、紹介されてました。
腹巻を使うとか、生姜を日常の食事に取り入れるとか、簡単な冷え改善体操をするとか。また、美容や健康にいいと思って習慣にしていたことが逆に冷えの原因になることがわかり、本当に” ...
老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング
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中国医学でいう「腎」は「先天の本」と呼ばれ、他の臓腑に比べ、
一度傷めてしまうと鍼灸などではなかなか改善が見られません。
この本では「腎精」から枝分かれする「腎陽」「腎陰」それぞれを補う
漢方、食材が記されています。
しかし、「老いを防ぐ」わけではありません。
ゆっくりと老いていくにはどうしたらよいかということが記されています。
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