鈴木 ももこ
DVD・見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ
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人気ランキング ： 182位
定価 ： ￥ 1,000
販売元 ： 英知出版
発売日 ： 2005-03 |
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これはお勧めです |
このＤＶＤはよいです。ここまでのＤＶＤがついてこの値段。素晴らしすぎです。 長期出張でホテル暮らしのときに、あまりの運動不足を解消しようと購入して、ホテルの一室でパワーヨガデビューをしました。 一生懸命じゃなく、やさしく、いたわるようにやりましょうね。 びっくりするくらい汗が出ます。
購入して１年近くたちますが、運動不足解消程度の取り組みなのでいまだに、このＤＶＤだけで間に合っています。
先日、息子がＤＶＤに傷をつけたので、再購入しました。
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お気に入り★ |
DVDヨガをいろいろ試したなかでも結構上位なのがこれ！呼吸や細かい動きの説明もあって分かりやすいし、自分の気分に合わせて選べるメニュー、何より、内容が結構充実していて、お得感があります。色んなDVDの中で、よく使うお気に入りです。慣れてくると、物足りないけど、始める頃なら、凄く良いと思います。
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本当に良かった☆ |
ヨガやりたーい!!って思っていて…スタジオ通いたーいって思っていたけど、やはり近くにないし…やっぱり自宅ヨガだよな?って思って本を探していました。。。
某サイトでオススメされていて、ＤＶＤ付でこの値段に惹かれ?欲しくなって即注文!!運動嫌いで、面倒くさがりで、何でもすぐ飽きちゃう私だけど…コレは続けられそう(^^)v効く?って感じですね♪鈍った体を引き締めてくれそうです。オススメです☆
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体がポカポカ |
運動嫌いの私でも楽にできる運動はないかと思い、購入してみました。
育児の合間、子どもが昼寝してる隙にできるくらいの手軽さなのに終わると
体がポカポカ温まってすっきりと軽くなった感じです。本だけだとたぶん続かないでしょうが、ＤＶＤでゆったりとしたＢＧＭにのせて体を動かすのは
リフレッシュに最適です！
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三日坊主の私でも続く・・・ |
曜日毎にわかれたレッスンで、毎日違うヨガのポーズを飽きずに短時間で楽しめるので、これならめんどくさがりの私でも続きます。
体の固い私が毎日のレッスンで、ちょっとづつ前屈が出来るようになってくるのがうれしいです。